बहराइच। कस्तूरबा विद्यालय कैसरगंज में आयोजित स्वास्थ शिविर

बहराइच। राष्ट्रीय पोषण माह अन्तर्गत राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय, कुण्डासर बहराइच के तत्वावधान में कस्तूरबा गाँधी आवासीय बालिका विद्यालय कैसरगंज मे आयोजित निःशुल्क स्वास्थ परिक्षण एवं दवा वितरण कार्यक्रम के दौरान आयुष विभाग के वरिष्ठ चिकित्साधिकारी डा. देवेश कुमार श्रीवास्तव ने विद्यालय की बालिकाओं का स्वास्थ्य परीक्षण कर इन्हें बुखार, दस्त, त्वचा, पेट दर्द, सिर दर्द आदि सभी बिमारियों की निःशुल्क दवा उपलब्ध करायी तथा विद्यालय के लिए फर्स्ट एड किट भी प्रदान किया। डा.देवेश ने सभी बच्चों व स्टाफ को बताया कि आयुर्वेदिक दिनचर्या अपनाने से शरीर मे कोई भी रोग पास नही फटकते है,आयुर्वेद एक सम्पूर्ण चिकित्सा पद्धति है जिससे व्यक्ति को स्वस्थ बनाये रखने के साथ रोगों को जड़ से दूर कर रोग मुक्त किया जा सकता है, अपने को स्वस्थ बनाये रखने के लिये एक घन्टा अपने शरीर के लिये दें, हरी सब्जी फलो का सेवन करे,खाने के बीच पानी ना पियें,रेट मे दही मूली व खीरा ना खाए,खाने को 32 बार चबा चबा कर खाए,व्यायाम प्राणायाम करे,धनात्मक सोंच रक्खे,नकारात्मक सोंच बिलकुल न लाये अपने आसपास साफ सफाई जरूर रखें। प्रातः उठते ही 3-4 गिलास पानी पीने की आदत डाले की। इस अवसर पर उन्होने अपनी स्व. विकसित रिलैक्सेशन थिरेपी से भी बच्चों का परिचय कराया।