बहराइच 26 अपै्रल। गर्मी (लू) से बचाव व वेक्टर जनित रोगों के प्रभावी नियंत्रण के लिए जिलाधिकारी शम्भु कुमार के निर्देश पर मुख्य चिकित्सा अधिकारी बहराइच द्वारा गर्मी (लू) से बचाव व वेक्टर जनित रोगों की रोकथाम के लिए क्या करें और क्या न करें के सम्बन्ध में एडवाईज़री जारी की गयी है।
गर्मी (लू) से बचाव व वेक्टर जनित रोगों के प्रभावी नियंत्रण के लिए क्या करें, इस सम्बन्ध में आमजन को सुझाव दिया गया है कि गर्म हवा की स्थिति जानने के लिए रेडियो, टी.वी. व समाचार-पत्रों के माध्यम से स्थानीय मौसम के पूर्वानुमानों के बारे में जानकारी प्राप्त करें, पानी ज्यादा पियें ताकि शरीर में पानी की कमी से होने वाली बीमारी से बचा जा सके, हल्के व ढीले सूती वस्त्र पहनें ताकि शरीर तक हवा पहुचे और पसीने को सोख कर हवा शरीर को ठंडा रखें, धूप में बाहर जाने से बचे, अगर बहुत जरूरी हो तो धूप के चश्में, छाता, टोपी एवं जूते या चप्पल पहनकर ही घर से बाहर निकलें।
गर्मी के मौसम में यात्रा करते समय अपने साथ बोतल में पानी जरूर रखें, गर्मी के दिनों में ओआरएस का घोल पियें, अन्य घरेलू पेय जैसे, नीबू-पानी, कच्चे आम का पना, लस्सी आदि का प्रयोग करें ताकि शरीर में पानी की कमी न होने पायेे। गर्मी से उत्पन्न होने वाले विकारों एवं पहचानें, तकलीफ होने पर तुरन्त चिकित्सकीय परामर्श लें। गर्मी के मौसम में जानवरों को भी छायेदार स्थान में रखें, उन्हें पीने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी दें, अपने घर को ठंडा रखें, घर को ढक कर या पेन्ट लगाकर 3-4 डिग्री तक ठंडा रखा जा सकता है। कार्यस्थल पर पानी की समुचित व्यवस्था रखे।
गर्मी (लू) से बचाव व वेक्टर जनित रोगों के प्रभावी नियंत्रण के लिए क्या न करें, इस सम्बन्ध में आमजन को सुझाव दिया गया है कि धूप में खड़े वाहनों में बच्चों एवं पालतू जानवरों को न छोड़े, दिन में पूर्वान्ह 11ः00 बजे से अपरान्ह 03ः00 बजे के बीच बाहर न निकले, गहरे रंग के भारी एवं तंग वस्त्र पहनने से परहेज करें, खाना बनाते समय कमरे के दरवाजे के खिड़की एवं दरवाजे खुले रखें जिससे हवा का आना जाना बना रहें, नशीले पदार्थ, शराब तथा अल्कोहल के सेवन से बचें, उच्च प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करने से बचें तथा बासी भोजन न करें।
