बहराइच 30 मई। गर्म हवाओं व लू के प्रकोप से बचने के लिए जिला आपदा प्रबन्ध प्राधिकरण, बहराइच द्वारा क्या करें और क्या न करें के सम्बन्ध में एडवाईज़री जारी की गयी है। अपर जिलाधिकारी राम सुरेश वर्मा की ओर से जारी सुझावों में कहा गया है कि पर्याप्त मात्रा में पानी/तरल पदार्थ जैसे-छाछ, नींबू का पानी, आम का पना का उपयोग करें, हल्के रंग के सूती एवं ढीले कपड़े पहने एवं सर केा ढक कर रखें एवं कड़ी धूप से बचें। लू लगने के लक्षणों को पहचाने, लू से प्रभावित व्यक्ति को छाया में लिटाकर सूती गीले कपड़े से पोछें अथवा नहलाएं तथा चिकित्सक से तत्काल सम्पर्क करे, कमजोरी लगने, सिरदर्द होने, उल्टी महसूस होने, तेज़ पसीना और झटका जैसा महसूस होने अथवा चक्कर आने पर तुरन्त चिकित्सक से सम्पर्क करें। गर्मी के मौसम में बीमार और गर्भवती महिला कामगारों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी गयी है। विशेष तौर पर मध्यान्ह 12.00 से अपरान्ह 03.00 बजे के बीच सूर्य के ताप से बचने हेतु बाहर जाने से बचें एवं कड़ी मेहनत से भी परहेज़ करें, यात्रा करते समय अपने साथ पानी रखें, निर्जलीकरण से बचने के लिए ओआरएस का प्रयोग करें, स्थानीय मौसम के पूर्वानुमान को सुनें और आगामी तापमानों में होने वाले परिवर्तन के प्रति सर्तक रहें। गर्मी के मौसम में बच्चों व पालतू जानवरों को कभी भी बंद वाहन में अकेला न छोड़े, जहां तक संभव हो घर में ही रहें और सूर्य के सम्पर्क से बचे, सूर्य के ताप से बचने के लिए जहां तक संभव हो घर की निचली मंजिल पर ही रहें, संतुलित, हल्का व नियमित भोजन करें, अधिक प्रोटीन वाले तथा बासी खाद्य पदार्थ खाने से बचें, आपात स्थिति से निपटने के लिए प्राथमिक उपचार का प्रशिक्षण लें, जानवरों को छाया में बांधे और उन्हें पर्याप्त पानी भी पिलाएं।
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